Víte, co máte na talíři

Roasted beef salad with potato, oil-based sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy5,1 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 95 kcal —
  • Bílkoviny 6,9 g 14%
  • Sacharidy 5,1 g 2%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 270 mg 12%
  • Cholesterol 14,7 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 62,5 µg 7%
  • Vitamin C 37 mg 41%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 27,4 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 24,3 µg 6%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Minerální látky

  • Vápník 20,9 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 20,5 mg 5%
  • Fosfor 86,7 mg 7%
  • Draslík 330 mg 7%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jód 11,3 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g956,9 g5,1 g5 g
50 g50 g483,5 g2,5 g2,5 g
150 g150 g14310 g7,6 g7,4 g
200 g200 g19014 g10 g9,9 g
250 g250 g23817 g13 g12 g

Otázky o potravině Roasted beef salad with potato, oil-based sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

100 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce obsahuje 95 kcal, 6,9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

50 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce obsahuje 48 kcal, 3,5 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

150 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce obsahuje 143 kcal, 10 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

200 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce obsahuje 190 kcal, 14 g bílkovin, 10 g sacharidů a 9,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce?

250 g potraviny Roasted beef salad with potato, oil-based sauce obsahuje 238 kcal, 17 g bílkovin, 13 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32910 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává