Víte, co máte na talíři
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 257 mg 11%
- Cholesterol 5,5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 52,3 µg 13%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 68,2 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 26,7 mg 6%
- Fosfor 93,4 mg 7%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 0,94 mg 9%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jód 7,7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,2 g | 11 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,1 g | 5,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,2 g | 17 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,3 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 10 g | 28 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Kale and feta cheese salad121 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
100 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing obsahuje 115 kcal, 4,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
50 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing obsahuje 58 kcal, 2,1 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
150 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing obsahuje 173 kcal, 6,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
200 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing obsahuje 230 kcal, 8,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing?
250 g potraviny Sweet potato and feta salad, oil-based dressing obsahuje 288 kcal, 10 g bílkovin, 28 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34565 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
