Víte, co máte na talíři
Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 189 kcal —
- Bílkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 413 mg 18%
- Cholesterol 22,4 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 90,2 µg 10%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 5,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerální látky
- Vápník 132 mg 10%
- Železo 0,47 mg 3%
- Hořčík 23,7 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jód 22,6 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 8,7 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,3 g | 6,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 13 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 17 g | 26 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 22 g | 32 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing?
100 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing obsahuje 189 kcal, 8,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing?
50 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing obsahuje 95 kcal, 4,3 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing?
150 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing obsahuje 284 kcal, 13 g bílkovin, 19 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing?
200 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing obsahuje 378 kcal, 17 g bílkovin, 26 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing?
250 g potraviny Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing obsahuje 473 kcal, 22 g bílkovin, 32 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34501 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
