Víte, co máte na talíři

Kuskus s kuřecím masem

Kalorie a nutriční hodnoty

130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy16 g
Tuky3,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 130 kcal —
  • Bílkoviny 7,5 g 15%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 3,9 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 307 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 72,3 µg 8%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Minerální látky

  • Vápník 18,4 mg 1%
  • Železo 0,86 mg 5%
  • Hořčík 18,4 mg 4%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Draslík 153 mg 3%
  • Jód 3 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1307,5 g16 g3,9 g
50 g50 g653,8 g7,8 g1,9 g
150 g150 g19511 g23 g5,8 g
200 g200 g26015 g31 g7,7 g
250 g250 g32519 g39 g9,6 g

Otázky o potravině Kuskus s kuřecím masem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuskus s kuřecím masem?

100 g potraviny Kuskus s kuřecím masem obsahuje 130 kcal, 7,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuskus s kuřecím masem?

50 g potraviny Kuskus s kuřecím masem obsahuje 65 kcal, 3,8 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuskus s kuřecím masem?

150 g potraviny Kuskus s kuřecím masem obsahuje 195 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuskus s kuřecím masem?

200 g potraviny Kuskus s kuřecím masem obsahuje 260 kcal, 15 g bílkovin, 31 g sacharidů a 7,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuskus s kuřecím masem?

250 g potraviny Kuskus s kuřecím masem obsahuje 325 kcal, 19 g bílkovin, 39 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25138 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává