Víte, co máte na talíři
Kuskus s masem nebo kuřecím masem
Kalorie a nutriční hodnoty
se sníženým obsahem tuku, předbalené
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy12 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 300 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 98,9 µg 11%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 148 mg 3%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Jód 2,3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5,9 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 8,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 181 | 12 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 227 | 15 g | 29 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kuskus s masem nebo kuřecím masem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem?
100 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem obsahuje 91 kcal, 5,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem?
50 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem obsahuje 45 kcal, 3 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem?
150 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem obsahuje 136 kcal, 8,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem?
200 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem obsahuje 181 kcal, 12 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem?
250 g potraviny Kuskus s masem nebo kuřecím masem obsahuje 227 kcal, 15 g bílkovin, 29 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25043 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
