Víte, co máte na talíři
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 104 mg 5%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 15,1 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 71,6 mg 6%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 21,7 mg 5%
- Fosfor 98,7 mg 8%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,22 mg 25%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5 g | 5,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,5 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 7,5 g | 8,3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 10 g | 11 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 13 g | 14 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Mozzarella salad with tomato and basil oil-based dressing177 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
Otázky o potravině Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing?
100 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing obsahuje 160 kcal, 5 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing?
50 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing obsahuje 80 kcal, 2,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing?
150 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing obsahuje 240 kcal, 7,5 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing?
200 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing obsahuje 320 kcal, 10 g bílkovin, 11 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing?
250 g potraviny Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing obsahuje 400 kcal, 13 g bílkovin, 14 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32930 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
