Víte, co máte na talíři
Club sandwich on white
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 222 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 769 mg 33%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 37,1 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 101 mg 8%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 283 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,09 mg 9%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 15 g | 22 g | 7,5 g |
| 1 porce | 130 g | 289 | 20 g | 29 g | 9,7 g |
| 2 porce | 260 g | 577 | 39 g | 57 g | 19 g |
| ½ porce | 65 g | 144 | 9,8 g | 14 g | 4,9 g |
| 3 porce | 390 g | 866 | 59 g | 86 g | 29 g |
| 4 porce | 520 g | 1154 | 78 g | 115 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,5 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 23 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 30 g | 44 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 38 g | 55 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
Otázky o potravině Club sandwich on white
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Club sandwich on white?
100 g potraviny Club sandwich on white obsahuje 222 kcal, 15 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (130 g) potraviny Club sandwich on white?
1 porce (130 g) potraviny Club sandwich on white obsahuje 289 kcal, 20 g bílkovin, 29 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (260 g) potraviny Club sandwich on white?
2 porce (260 g) potraviny Club sandwich on white obsahuje 577 kcal, 39 g bílkovin, 57 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (65 g) potraviny Club sandwich on white?
½ porce (65 g) potraviny Club sandwich on white obsahuje 144 kcal, 9,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (390 g) potraviny Club sandwich on white?
3 porce (390 g) potraviny Club sandwich on white obsahuje 866 kcal, 59 g bílkovin, 86 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (520 g) potraviny Club sandwich on white?
4 porce (520 g) potraviny Club sandwich on white obsahuje 1154 kcal, 78 g bílkovin, 115 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Club sandwich on white?
50 g potraviny Club sandwich on white obsahuje 111 kcal, 7,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Club sandwich on white?
150 g potraviny Club sandwich on white obsahuje 333 kcal, 23 g bílkovin, 33 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27540123 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
