Víte, co máte na talíři
Turkey sandwich on white
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 189 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 624 mg 27%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folát (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 22,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 12 g | 25 g | 3,7 g |
| 1 porce | 175 g | 331 | 21 g | 44 g | 6,4 g |
| 2 porce | 350 g | 662 | 42 g | 89 g | 13 g |
| ½ porce | 87,5 g | 165 | 11 g | 22 g | 3,2 g |
| 3 porce | 525 g | 992 | 63 g | 133 g | 19 g |
| 4 porce | 700 g | 1323 | 84 g | 177 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 18 g | 38 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 24 g | 51 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 30 g | 63 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey sandwich on white
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey sandwich on white?
100 g potraviny Turkey sandwich on white obsahuje 189 kcal, 12 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (175 g) potraviny Turkey sandwich on white?
1 porce (175 g) potraviny Turkey sandwich on white obsahuje 331 kcal, 21 g bílkovin, 44 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (350 g) potraviny Turkey sandwich on white?
2 porce (350 g) potraviny Turkey sandwich on white obsahuje 662 kcal, 42 g bílkovin, 89 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (87,5 g) potraviny Turkey sandwich on white?
½ porce (87,5 g) potraviny Turkey sandwich on white obsahuje 165 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (525 g) potraviny Turkey sandwich on white?
3 porce (525 g) potraviny Turkey sandwich on white obsahuje 992 kcal, 63 g bílkovin, 133 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (700 g) potraviny Turkey sandwich on white?
4 porce (700 g) potraviny Turkey sandwich on white obsahuje 1323 kcal, 84 g bílkovin, 177 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey sandwich on white?
50 g potraviny Turkey sandwich on white obsahuje 95 kcal, 6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey sandwich on white?
150 g potraviny Turkey sandwich on white obsahuje 284 kcal, 18 g bílkovin, 38 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27540010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
