Víte, co máte na talíři
Tuňák
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvý, pečený/grilovaný, bez oleje, nesolený
149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 69 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 87 g | 0 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Tuňák ve vlastní šťávě107 kcal / 100 g
- Bílý tuňákkonzervované v oleji, okapané, nesolené186 kcal / 100 g
- Tuňák v kusechkonzervovaný v oleji147 kcal / 100 g
- Lehký tuňák ve vodě v konzervěsvětlý, konzervovaný ve vodě, bez soli, okapaný podíl116 kcal / 100 g
- Lehký tuňák v oleji v konzervělehký, v konzervě v oleji, bez soli, okapané pevné podíly198 kcal / 100 g
- Sardinkymořská, pečená, bez oleje, nesolená176 kcal / 100 g
- Ostencovitá rybamořská, pečená/grilovaná, bez oleje, nesolená109 kcal / 100 g
- Tuă jáálbez oleje, nesolené80 kcal / 100 g
- Sardinkamořská, pečená/grilovaná, bez oleje, se solí157 kcal / 100 g
- Tuňákový saláts olivovým olejem, nesolený89 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuňák
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuňák?
100 g potraviny Tuňák obsahuje 149 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuňák?
50 g potraviny Tuňák obsahuje 75 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuňák?
150 g potraviny Tuňák obsahuje 224 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tuňák?
200 g potraviny Tuňák obsahuje 298 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tuňák?
250 g potraviny Tuňák obsahuje 373 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0129E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
