Víte, co máte na talíři
Tuňák
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvý, smažený (na sójovém oleji), nesolený
156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 39 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 51 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 64 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Tuňák v olejikonzervovaný192 kcal / 100 g
- Tuňák ve vlastní šťávě107 kcal / 100 g
- Bílý tuňákkonzervované v oleji, okapané, nesolené186 kcal / 100 g
- Tuňák v kusechkonzervovaný v oleji147 kcal / 100 g
- Tuňák z mořské vody pevnýkonzervovaný, světlý115 kcal / 100 g
- Sardinkymořská, smažená na oleji, nesolená252 kcal / 100 g
- Smažená bílá rybamořská, se sójovým olejem, nesolená151 kcal / 100 g
- Filet sladkovodní rybysmažený (se sójovým olejem), nesolený180 kcal / 100 g
- Tuňákový saláts olivovým olejem, solený88 kcal / 100 g
- Tuă jáálbez oleje, nesolené80 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuňák
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuňák?
100 g potraviny Tuňák obsahuje 156 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuňák?
50 g potraviny Tuňák obsahuje 78 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuňák?
150 g potraviny Tuňák obsahuje 234 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tuňák?
200 g potraviny Tuňák obsahuje 312 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tuňák?
250 g potraviny Tuňák obsahuje 390 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0443E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
