Víte, co máte na talíři
Sardinka
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská, pečená/grilovaná, bez oleje, se solí
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0,4 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 3 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 1 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Sardinka obecnágrilované/pečené na pánvi bez přidaného tuku194 kcal / 100 g
- Pečená sardinkase semínky fenyklu, pečená139 kcal / 100 g
- Sardinkypouze dužina, syrové134 kcal / 100 g
- Filet ze sardinekmořská, vařená 30 minut, bez oleje, nesolená, brazilská144 kcal / 100 g
- Grilované sardinkygrilované171 kcal / 100 g
- Sardinkový filetmořský, obalený (vejce a strouhanka), smažený (na sójovém oleji), nesolený316 kcal / 100 g
- Sardinkové filetymořská, vařená, s rajčatovou omáčkou (rajčata, olej, cibule a česnek), nesolená136 kcal / 100 g
- Mořský tuňákčerstvý, pečený nebo grilovaný, bez oleje, se solí149 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, okapané237 kcal / 100 g
- Tuňákčerstvý, pečený/grilovaný, bez oleje, nesolený149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sardinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sardinka?
100 g potraviny Sardinka obsahuje 157 kcal, 32 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sardinka?
50 g potraviny Sardinka obsahuje 79 kcal, 16 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sardinka?
150 g potraviny Sardinka obsahuje 236 kcal, 48 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sardinka?
200 g potraviny Sardinka obsahuje 314 kcal, 64 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sardinka?
250 g potraviny Sardinka obsahuje 393 kcal, 80 g bílkovin, 1 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0205E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
