Víte, co máte na talíři
Filet ze sardinek
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská, vařená 30 minut, bez oleje, nesolená, brazilská
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy1,9 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 3,1 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 41 g | 2,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 3,8 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 68 g | 4,8 g | 7,7 g |
Podobné potraviny
- Sardinkamořská, vařená, okapaná, bez oleje, nesolená121 kcal / 100 g
- Sardinkypouze dužina, syrové134 kcal / 100 g
- Rybí filet nebo steaksladkovodní/mořská, vařená, bez oleje, bez soli122 kcal / 100 g
- Filet z parmicemořská, vařené/30 min, bez oleje, nesolené189 kcal / 100 g
- Filet ze sladkovodní rybyvařený, bez oleje, nesolený, Brazílie130 kcal / 100 g
- Sardinka obecnáfilety bez kostí, v olivovém oleji, konzervované, okapané202 kcal / 100 g
- Sardinky v konzervě ve slaném nálevu okapanév konzervě ve slaném nálevu, okapané170 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, okapané237 kcal / 100 g
- Atlantská sardinkakonzervovaný v oleji, okapané pevné látky s kostmi208 kcal / 100 g
- Grilované sardinkygrilované171 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filet ze sardinek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filet ze sardinek?
100 g potraviny Filet ze sardinek obsahuje 144 kcal, 27 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filet ze sardinek?
50 g potraviny Filet ze sardinek obsahuje 72 kcal, 14 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filet ze sardinek?
150 g potraviny Filet ze sardinek obsahuje 216 kcal, 41 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filet ze sardinek?
200 g potraviny Filet ze sardinek obsahuje 288 kcal, 55 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filet ze sardinek?
250 g potraviny Filet ze sardinek obsahuje 360 kcal, 68 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0075E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
