Víte, co máte na talíři
Sardinkový filet
Kalorie a nutriční hodnoty
mořský, obalený (vejce a strouhanka), smažený (na sójovém oleji), solený
316
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy14 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 316 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 18 g 22%
- Vláknina 1 g 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 25 g | 14 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 7,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 37 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 50 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 62 g | 36 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Filet ze sardinekmořská, dušená s cibulí, rajčaty a paprikou, s olejem, solená185 kcal / 100 g
- Sardinkykonzervované v oleji, okapané206 kcal / 100 g
- Filet z lososamořský, bez kůže, obalený (ve vejci a strouhance), smažený (na sójovém oleji), solený362 kcal / 100 g
- Sardinkamořská, pečená/grilovaná, bez oleje, se solí157 kcal / 100 g
- Mořská bílá rybaobalená (ve vejci a strouhance), smažená (na sójovém oleji), solená289 kcal / 100 g
- Sardinka obecnáfilety bez kostí, v olivovém oleji, konzervované, okapané202 kcal / 100 g
- Sladkovodní rybafilet, obalovaný (rafinovaná pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažený na sójovém oleji, solený, brazilský250 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sardinkový filet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sardinkový filet?
100 g potraviny Sardinkový filet obsahuje 316 kcal, 25 g bílkovin, 14 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sardinkový filet?
50 g potraviny Sardinkový filet obsahuje 158 kcal, 12 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sardinkový filet?
150 g potraviny Sardinkový filet obsahuje 474 kcal, 37 g bílkovin, 22 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sardinkový filet?
200 g potraviny Sardinkový filet obsahuje 632 kcal, 50 g bílkovin, 29 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sardinkový filet?
250 g potraviny Sardinkový filet obsahuje 790 kcal, 62 g bílkovin, 36 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0209E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
