Víte, co máte na talíři
Sardinky
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská, pečená, bez oleje, nesolená
176
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy10 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 176 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 3 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 27 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 5,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 41 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 54 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 68 g | 26 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Grilované sardinkygrilované171 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, okapané237 kcal / 100 g
- Sardinky v konzervě ve slaném nálevu okapanév konzervě ve slaném nálevu, okapané170 kcal / 100 g
- Sardinky ve vodě konzervovanékonzervované ve vodě, okapané170 kcal / 100 g
- Vařené sardinkyvařené124 kcal / 100 g
- Filet ze sardinekmořská, vařená 30 minut, bez oleje, nesolená, brazilská144 kcal / 100 g
- Sardinka obecnágrilované/pečené na pánvi bez přidaného tuku194 kcal / 100 g
- Sardinkový filetmořský, obalený (vejce a strouhanka), smažený (na sójovém oleji), nesolený316 kcal / 100 g
- Sardinkové filetymořská, vařená, s rajčatovou omáčkou (rajčata, olej, cibule a česnek), nesolená136 kcal / 100 g
- Tuňákčerstvý, pečený/grilovaný, bez oleje, nesolený149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sardinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sardinky?
100 g potraviny Sardinky obsahuje 176 kcal, 27 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sardinky?
50 g potraviny Sardinky obsahuje 88 kcal, 14 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sardinky?
150 g potraviny Sardinky obsahuje 264 kcal, 41 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sardinky?
200 g potraviny Sardinky obsahuje 352 kcal, 54 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sardinky?
250 g potraviny Sardinky obsahuje 440 kcal, 68 g bílkovin, 26 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0068E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
