Víte, co máte na talíři
treska obecná atlantská
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
82
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 82 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
- Cholin 65,2 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 413 mg 9%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,1 µg 60%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 27 g | 0 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 36 g | 0 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 45 g | 0 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
- Treska atlantskásyrové92 kcal / 100 g
- Treska tichomořskávařená84 kcal / 100 g
- Makrela obecnásyrové205 kcal / 100 g
- Jazyky a tváře atlantické treskysyrové72 kcal / 100 g
- Okouník atlantskýsyrový79 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, syrový142 kcal / 100 g
- Mínik aljašskýsyrové56 kcal / 100 g
- Makrela španělskáatlantská, syrová139 kcal / 100 g
- Kočka atlantskásyrové96 kcal / 100 g
- Vlkouš obecnýsyrové96 kcal / 100 g
Otázky o potravině treska obecná atlantská
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny treska obecná atlantská?
100 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 82 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny treska obecná atlantská?
50 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 41 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny treska obecná atlantská?
150 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 123 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny treska obecná atlantská?
200 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 164 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny treska obecná atlantská?
250 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 205 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3194 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
