Víte, co máte na talíři
treska obecná atlantská
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené a solené, namočené ve vodě
83
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 83 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1804 mg 78%
- Cholesterol 43,3 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 0,68 µg 3%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Minerální látky
- Vápník 47 mg 4%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 34,8 mg 8%
- Fosfor 244 mg 19%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 27 g | 0 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 45 g | 0 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině treska obecná atlantská
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny treska obecná atlantská?
100 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 83 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny treska obecná atlantská?
50 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 42 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny treska obecná atlantská?
150 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 125 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny treska obecná atlantská?
200 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 166 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny treska obecná atlantská?
250 g potraviny treska obecná atlantská obsahuje 208 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6713 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
