Víte, co máte na talíři
Tmavé krůtí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze, pečené
200
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky8,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79,9 mg 3%
- Cholesterol 126 mg 42%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 8,7 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 15,5 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 3,5 mg 31%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 71 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, pečené211 kcal / 100 g
- Krůtí maso libovépute, hahn, pouze maso, pečené177 kcal / 100 g
- Krůtí tmavé maso s kůžícelý, vařený, pečený206 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze rajče, pečené163 kcal / 100 g
- Krůtaslepice, pouze maso, pečené182 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, pečené155 kcal / 100 g
- Kuřepečené, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžíslepice, světlé maso a kůže, pečené186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé krůtí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé krůtí maso?
100 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 200 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé krůtí maso?
50 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 100 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé krůtí maso?
150 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 300 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé krůtí maso?
200 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 400 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé krůtí maso?
250 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 500 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 791 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
