Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 1 porce | 140 g | 249 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 280 g | 498 | 65 g | 0 g | 25 g |
| ½ porce | 70 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 3 porce | 420 g | 748 | 98 g | 0 g | 37 g |
| 4 porce | 560 g | 997 | 130 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Kuře na pečenípouze maso, pečené167 kcal / 100 g
- Celé kuřes kůží, pečené177 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, pečený205 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnotmavé maso, pouze maso, s přidaným roztokem, vařené, pečené164 kcal / 100 g
- Kuřecí paličkatmavé maso, pouze maso, s přidaným roztokem, vařené, pečené146 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, pečené253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 178 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuře?
1 porce (140 g) potraviny Kuře obsahuje 249 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuře?
2 porce (280 g) potraviny Kuře obsahuje 498 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuře?
½ porce (70 g) potraviny Kuře obsahuje 125 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuře?
3 porce (420 g) potraviny Kuře obsahuje 748 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuře?
4 porce (560 g) potraviny Kuře obsahuje 997 kcal, 130 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 89 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 267 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173639 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
