Víte, co máte na talíři
Telecí koleno nebo kližka
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82,8 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Zinek 5 mg 46%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Telecí kolínkosyrové116 kcal / 100 g
- Telecí kližkasyrová118 kcal / 100 g
- Hovězí kolenosyrové116 kcal / 100 g
- Hovězí kližkasyrová117 kcal / 100 g
- Vepřové kolenosyrové173 kcal / 100 g
- Vepřové kolínkosyrové101 kcal / 100 g
- Vepřová kýtasyrová183 kcal / 100 g
- Australské přední telecí kolenos kostí, pouze libové, syrové123 kcal / 100 g
- Jehněčí kližkasyrová137 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtasyrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí koleno nebo kližka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí koleno nebo kližka?
100 g potraviny Telecí koleno nebo kližka obsahuje 118 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí koleno nebo kližka?
50 g potraviny Telecí koleno nebo kližka obsahuje 59 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí koleno nebo kližka?
150 g potraviny Telecí koleno nebo kližka obsahuje 177 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí koleno nebo kližka?
200 g potraviny Telecí koleno nebo kližka obsahuje 236 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí koleno nebo kližka?
250 g potraviny Telecí koleno nebo kližka obsahuje 295 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6583 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
