Víte, co máte na talíři

Sušenka

Kalorie a nutriční hodnoty

sušenka

433
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy68 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 433 kcal —
  • Bílkoviny 7,8 g 16%
  • Sacharidy 68 g 25%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 25 g —
  • Sodík 407 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 157 mg 3%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Jód 4,2 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4337,8 g68 g14 g
50 g50 g2173,9 g34 g6,9 g
150 g150 g65012 g102 g21 g
200 g200 g86616 g136 g28 g
250 g250 g108320 g170 g35 g

Otázky o potravině Sušenka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušenka?

100 g potraviny Sušenka obsahuje 433 kcal, 7,8 g bílkovin, 68 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušenka?

50 g potraviny Sušenka obsahuje 217 kcal, 3,9 g bílkovin, 34 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušenka?

150 g potraviny Sušenka obsahuje 650 kcal, 12 g bílkovin, 102 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušenka?

200 g potraviny Sušenka obsahuje 866 kcal, 16 g bílkovin, 136 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušenka?

250 g potraviny Sušenka obsahuje 1083 kcal, 20 g bílkovin, 170 g sacharidů a 35 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává