Víte, co máte na talíři
sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejná, domácí
471
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,2 g
Sacharidy66 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 471 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 67%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 26 g —
- Sodík 201 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 277 µg 31%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 112 mg 2%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 16 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,2 g | 66 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,1 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9,3 g | 99 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 132 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 16 g | 165 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Obyčejná sušenka438 kcal / 100 g
- Sušenka Marie406 kcal / 100 g
- Obyčejná sladká sušenkadomácí469 kcal / 100 g
- Celozrnná sušenkadomácí369 kcal / 100 g
- Sušenka digestivesušenka digestive, obyčejná463 kcal / 100 g
- Slaný sušenkový koláčekdomácí353 kcal / 100 g
- Křehká sušienkaobyčejný, domácí560 kcal / 100 g
- Sušenkybez cukru546 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkydomácí411 kcal / 100 g
- Domácí zázvorové sušenkyzázvorové, domácí459 kcal / 100 g
Otázky o potravině sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušenka?
100 g potraviny sušenka obsahuje 471 kcal, 6,2 g bílkovin, 66 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušenka?
50 g potraviny sušenka obsahuje 236 kcal, 3,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušenka?
150 g potraviny sušenka obsahuje 707 kcal, 9,3 g bílkovin, 99 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sušenka?
200 g potraviny sušenka obsahuje 942 kcal, 12 g bílkovin, 132 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sušenka?
250 g potraviny sušenka obsahuje 1178 kcal, 16 g bílkovin, 165 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1032 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
