Víte, co máte na talíři
Domácí zázvorové sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
zázvorové, domácí
459
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy70 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 459 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 61%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 33 g —
- Sodík 626 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 246 µg 27%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 142 mg 11%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,97 mg 42%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4,5 g | 70 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,3 g | 35 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6,8 g | 105 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 9 g | 140 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 175 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Zázvorová sušenkakomerční452 kcal / 100 g
- Domácí perník371 kcal / 100 g
- Perníkové sušenkydomácí, bez polevy409 kcal / 100 g
- Domácí sušenky melting momentsmelting moments, domácí564 kcal / 100 g
- Celozrnná sušenkadomácí369 kcal / 100 g
- Sušenkaobyčejná, domácí471 kcal / 100 g
- Ořechová sušenkasladká, domácí476 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkydomácí411 kcal / 100 g
- Celozrnné krakerydomácí421 kcal / 100 g
- Zázvorové sušenky489 kcal / 100 g
Otázky o potravině Domácí zázvorové sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Domácí zázvorové sušenky?
100 g potraviny Domácí zázvorové sušenky obsahuje 459 kcal, 4,5 g bílkovin, 70 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Domácí zázvorové sušenky?
50 g potraviny Domácí zázvorové sušenky obsahuje 230 kcal, 2,3 g bílkovin, 35 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Domácí zázvorové sušenky?
150 g potraviny Domácí zázvorové sušenky obsahuje 689 kcal, 6,8 g bílkovin, 105 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Domácí zázvorové sušenky?
200 g potraviny Domácí zázvorové sušenky obsahuje 918 kcal, 9 g bílkovin, 140 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Domácí zázvorové sušenky?
250 g potraviny Domácí zázvorové sušenky obsahuje 1148 kcal, 11 g bílkovin, 175 g sacharidů a 50 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-952 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
