Víte, co máte na talíři
Sušenkový koláček
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejné/kefírové, chlazené těsto, s nižším obsahem tuku, pečené
319
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy49 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 319 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 8,1 g —
- Sodík 962 mg 42%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 465 mg 37%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 49 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Slaný sušenkový koláčekdomácí353 kcal / 100 g
- Tučnější sušenkový koláčekchlazené těsto, s vyšším obsahem tuku, pečené324 kcal / 100 g
- Podmáslová sušenkaobyčejná nebo, chlazené těsto, méně tučné270 kcal / 100 g
- Sušenka481 kcal / 100 g
- Sušenka obyčejná nebo podmáslovádry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Směs na sušenkyobyčejná nebo podmáslová, suchá směs428 kcal / 100 g
- Cukrové sušenkychlazené těsto436 kcal / 100 g
- Vícezrnná sušenkachlazené těsto263 kcal / 100 g
- Mražená pečená sušenkaobyčejná nebo podmáslová, mražená, pečená338 kcal / 100 g
- Křehká sušienkaobyčejný, s nízkým obsahem tuku451 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušenkový koláček
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušenkový koláček?
100 g potraviny Sušenkový koláček obsahuje 319 kcal, 7,8 g bílkovin, 49 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušenkový koláček?
50 g potraviny Sušenkový koláček obsahuje 160 kcal, 3,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušenkový koláček?
150 g potraviny Sušenkový koláček obsahuje 479 kcal, 12 g bílkovin, 74 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušenkový koláček?
200 g potraviny Sušenkový koláček obsahuje 638 kcal, 16 g bílkovin, 99 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušenkový koláček?
250 g potraviny Sušenkový koláček obsahuje 798 kcal, 20 g bílkovin, 123 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3682 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
