Víte, co máte na talíři
Šunka v plátcích
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaná
136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1050 mg 46%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,95 mg 5%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 1,9 mg 18%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 0,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 24 g | 0,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 32 g | 0,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 40 g | 0,5 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Mletá šunka v konzervěkonzervované239 kcal / 100 g
- Plátky šunkydelikatesy, složené123 kcal / 100 g
- Mletá šunka nekonzervovanánekonzervované221 kcal / 100 g
- Vepřové a šunkakonzervované315 kcal / 100 g
- Plátky vepřové šunkyvařená108 kcal / 100 g
- Vepřový luncheon meatkonzervované334 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařená, konzervovaná, solená184 kcal / 100 g
- Šunkavařené, v konzervě125 kcal / 100 g
- Plátková šunkapředbalená, 96 % bez tuku, s přídavkem vody107 kcal / 100 g
- Šunka v konzervěběžná, 13 % tuku226 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunka v plátcích
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunka v plátcích?
100 g potraviny Šunka v plátcích obsahuje 136 kcal, 16 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunka v plátcích?
50 g potraviny Šunka v plátcích obsahuje 68 kcal, 8 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunka v plátcích?
150 g potraviny Šunka v plátcích obsahuje 204 kcal, 24 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Šunka v plátcích?
200 g potraviny Šunka v plátcích obsahuje 272 kcal, 32 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Šunka v plátcích?
250 g potraviny Šunka v plátcích obsahuje 340 kcal, 40 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7190 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
