Víte, co máte na talíři
Plátky šunky
Kalorie a nutriční hodnoty
delikatesy, složené
123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy4,5 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 123 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 1145 mg 50%
- Cholesterol 44,5 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,63 mg 3%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 4,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,2 g | 2,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 25 g | 6,8 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 33 g | 9 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 41 g | 11 g | 9,9 g |
Podobné potraviny
- Vařená šunka krájenáplátky122 kcal / 100 g
- Plátková šunkapředbalená, 96 % bez tuku, s přídavkem vody107 kcal / 100 g
- Plátky vepřové šunkyvařená108 kcal / 100 g
- Zpracované plátky vepřového masa175 kcal / 100 g
- Šunka v plátcíchkonzervovaná136 kcal / 100 g
- Plátky extra libové uzené medové šunkylahůdkové maso122 kcal / 100 g
- Krůtí šunkakrájená, velmi libová, balená nebo z lahůdek134 kcal / 100 g
- Složený lahůdkový salám225 kcal / 100 g
- Šunková pomazánkalahůdkové maso216 kcal / 100 g
- Vepřový plátek uzenýnasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plátky šunky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plátky šunky?
100 g potraviny Plátky šunky obsahuje 123 kcal, 16 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plátky šunky?
50 g potraviny Plátky šunky obsahuje 62 kcal, 8,2 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plátky šunky?
150 g potraviny Plátky šunky obsahuje 185 kcal, 25 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plátky šunky?
200 g potraviny Plátky šunky obsahuje 246 kcal, 33 g bílkovin, 9 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plátky šunky?
250 g potraviny Plátky šunky obsahuje 308 kcal, 41 g bílkovin, 11 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7285 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
