Víte, co máte na talíři
Vařená šunka krájená
Kalorie a nutriční hodnoty
plátky
122
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy5,8 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 1249 mg 54%
- Cholesterol 41,9 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 62,4 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 251 mg 20%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 15 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7,3 g | 2,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 22 g | 8,7 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 29 g | 12 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 37 g | 15 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Plátky vepřové šunkyvařená108 kcal / 100 g
- Dušená šunkakategorie neuvedena113 kcal / 100 g
- Plátky šunkydelikatesy, složené123 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařená, naložená, vařená ve vodě150 kcal / 100 g
- Plátková šunkapředbalená, 96 % bez tuku, s přídavkem vody107 kcal / 100 g
- Kuřecí maso plátkyvařené, plátkované175 kcal / 100 g
- Šunka v plátcíchběžná, přibližně 11 % tuku164 kcal / 100 g
- Krůtí dušená šunkav plátcích99 kcal / 100 g
- Krůtí prsa deli masovařené, nakrájené118 kcal / 100 g
- Kuřecí dušená šunkav plátcích105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vařená šunka krájená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vařená šunka krájená?
100 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 122 kcal, 15 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vařená šunka krájená?
50 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 61 kcal, 7,3 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vařená šunka krájená?
150 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 183 kcal, 22 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vařená šunka krájená?
200 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 244 kcal, 29 g bílkovin, 12 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vařená šunka krájená?
250 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 305 kcal, 37 g bílkovin, 15 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1148 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
