Víte, co máte na talíři
Složený lahůdkový salám
Kalorie a nutriční hodnoty
225
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy5,9 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 1247 mg 54%
- Cholesterol 64,2 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 29%
- Cholin 65,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 50 mg 4%
- Železo 0,91 mg 5%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 365 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Míchaná bologna delikatesabologna286 kcal / 100 g
- Plátky šunkydelikatesy, složené123 kcal / 100 g
- Lančmítová klobása306 kcal / 100 g
- Krůtí luncheon meatzpracované120 kcal / 100 g
- Krůtí šunka
- Salámové dílo na studené nářezyna218 kcal / 100 g
- Hovězí delikatesní masonasolené, v rosolu111 kcal / 100 g
- Lunchmeat256 kcal / 100 g
- Uzeninová směs na nářezse sníženým obsahem tuku, pro151 kcal / 100 g
- Salám bologna z mletého masabologna316 kcal / 100 g
Otázky o potravině Složený lahůdkový salám
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Složený lahůdkový salám?
100 g potraviny Složený lahůdkový salám obsahuje 225 kcal, 16 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Složený lahůdkový salám?
50 g potraviny Složený lahůdkový salám obsahuje 113 kcal, 8,1 g bílkovin, 3 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Složený lahůdkový salám?
150 g potraviny Složený lahůdkový salám obsahuje 338 kcal, 24 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Složený lahůdkový salám?
200 g potraviny Složený lahůdkový salám obsahuje 450 kcal, 32 g bílkovin, 12 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Složený lahůdkový salám?
250 g potraviny Složený lahůdkový salám obsahuje 563 kcal, 40 g bílkovin, 15 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7284 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
