Víte, co máte na talíři
Salám bologna z mletého masa
Kalorie a nutriční hodnoty
bologna
316
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy9,3 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 316 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 9,2 g 46%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 1334 mg 58%
- Cholesterol 69,6 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 29%
- Cholin 65,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 69 mg 5%
- Železo 0,88 mg 5%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Míchaná bologna delikatesabologna286 kcal / 100 g
- Hovězí bologna delikatesabologna256 kcal / 100 g
- Kuřecí bologna delikatesabologna236 kcal / 100 g
- Boloňský salám uzeninovýšunkový salám, se sníženým obsahem tuku211 kcal / 100 g
- Salám bologna drůbeží a hovězí281 kcal / 100 g
- Salám bologna nízkotučnýbologna116 kcal / 100 g
- Bef vepřový salám bologna247 kcal / 100 g
- Hovězí bologna299 kcal / 100 g
- Drůbeží krůčí a vepřová bologna298 kcal / 100 g
- Krůtí bologna209 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salám bologna z mletého masa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salám bologna z mletého masa?
100 g potraviny Salám bologna z mletého masa obsahuje 316 kcal, 11 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salám bologna z mletého masa?
50 g potraviny Salám bologna z mletého masa obsahuje 158 kcal, 5,7 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salám bologna z mletého masa?
150 g potraviny Salám bologna z mletého masa obsahuje 474 kcal, 17 g bílkovin, 14 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salám bologna z mletého masa?
200 g potraviny Salám bologna z mletého masa obsahuje 632 kcal, 23 g bílkovin, 19 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salám bologna z mletého masa?
250 g potraviny Salám bologna z mletého masa obsahuje 790 kcal, 28 g bílkovin, 23 g sacharidů a 64 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7147 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
