Víte, co máte na talíři
Vařená šunka krájená
Kalorie a nutriční hodnoty
bez tuku, plátky
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy5,7 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 839 mg 36%
- Cholesterol 37,3 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 62,4 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 915 mg 19%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 37,6 µg 68%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 15 g | 5,7 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7,5 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 23 g | 8,6 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 30 g | 11 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 38 g | 14 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Plátky vepřové šunkybez tuku, vařená94 kcal / 100 g
- Plátková šunkapředbalená, 96 % bez tuku, s přídavkem vody107 kcal / 100 g
- Dušená šunka jakostní bez kůže odtučněnábez kůže, odtučněno115 kcal / 100 g
- Vepřová šunkabez tuku92 kcal / 100 g
- Krůtí prsa deli masovařené, nakrájené118 kcal / 100 g
- Šunka v plátcíchběžná, přibližně 11 % tuku164 kcal / 100 g
- Dušená šunkakategorie neuvedena113 kcal / 100 g
- Plátky šunkydelikatesy, složené123 kcal / 100 g
- Uzená krájená vepřová šunka1–3 % tuku99 kcal / 100 g
- Pečená šunkavybrané, odstraněný viditelný tuk115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vařená šunka krájená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vařená šunka krájená?
100 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 94 kcal, 15 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vařená šunka krájená?
50 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 47 kcal, 7,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vařená šunka krájená?
150 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 141 kcal, 23 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vařená šunka krájená?
200 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 188 kcal, 30 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vařená šunka krájená?
250 g potraviny Vařená šunka krájená obsahuje 235 kcal, 38 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
