Víte, co máte na talíři
šunková pomazánka
Kalorie a nutriční hodnoty
lahůdkové maso
216
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,7 g
Sacharidy11 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 216 kcal —
- Bílkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1075 mg 47%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Cholin 69 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8,7 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,3 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 22 g | 27 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Šunková pomazánka se sýrem245 kcal / 100 g
- Nespecifikovaná masová pomazánka na chlebíčkydeli-meat235 kcal / 100 g
- Šunková salátová pomazánka216 kcal / 100 g
- Vepřovo-hov QUEST pomazánka na chléb235 kcal / 100 g
- Kuřecí pomazánka na sendvičea/nebo krůtí200 kcal / 100 g
- Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem200 kcal / 100 g
- Plátky šunkydelikatesy, složené123 kcal / 100 g
- Roastbeefová pomazánka223 kcal / 100 g
- Sendvičová pomazánkas nakrájenou nakládanou okurkou, běžný, blíže neurčené oleje389 kcal / 100 g
- Masová pomazánka192 kcal / 100 g
Otázky o potravině šunková pomazánka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny šunková pomazánka?
100 g potraviny šunková pomazánka obsahuje 216 kcal, 8,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny šunková pomazánka?
50 g potraviny šunková pomazánka obsahuje 108 kcal, 4,3 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny šunková pomazánka?
150 g potraviny šunková pomazánka obsahuje 324 kcal, 13 g bílkovin, 16 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny šunková pomazánka?
200 g potraviny šunková pomazánka obsahuje 432 kcal, 17 g bílkovin, 21 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny šunková pomazánka?
250 g potraviny šunková pomazánka obsahuje 540 kcal, 22 g bílkovin, 27 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1151 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
