Víte, co máte na talíři
Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 653 mg 28%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Cholin 49,6 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 7,4 g | 14 g |
| 1 porce | 13 g | 26 | 1,5 g | 1 g | 1,8 g |
| 2 porce | 26 g | 52 | 3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| ½ porce | 6,5 g | 13 | 0,8 g | 0,5 g | 0,9 g |
| 3 porce | 39 g | 78 | 4,5 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 4 porce | 52 g | 104 | 6,1 g | 3,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,8 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29 g | 19 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí pomazánka na sendvičea/nebo krůtí200 kcal / 100 g
- Kuřecí pomazánka158 kcal / 100 g
- Šunková salátová pomazánka216 kcal / 100 g
- Sendvič se salátem z drůbežího masakuřecí186 kcal / 100 g
- Šunková pomazánkalahůdkové maso216 kcal / 100 g
- Nespecifikovaná masová pomazánka na chlebíčkydeli-meat235 kcal / 100 g
- Vepřovo-hov QUEST pomazánka na chléb235 kcal / 100 g
- Roastbeefová pomazánka223 kcal / 100 g
- Drůbeží klobása lahůdkového stylulahůdkový styl239 kcal / 100 g
- Sendvič s kuřecím salátembílý chléb172 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem?
100 g potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem obsahuje 200 kcal, 12 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (13 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem?
1 porce (13 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem obsahuje 26 kcal, 1,5 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (26 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem?
2 porce (26 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem obsahuje 52 kcal, 3 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (6,5 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem?
½ porce (6,5 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem obsahuje 13 kcal, 0,8 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (39 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem?
3 porce (39 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem obsahuje 78 kcal, 4,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (52 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem?
4 porce (52 g) potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem obsahuje 104 kcal, 6,1 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem?
50 g potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem obsahuje 100 kcal, 5,8 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem?
150 g potraviny Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem obsahuje 300 kcal, 18 g bílkovin, 11 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174581 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
