Víte, co máte na talíři
Masová pomazánka
Kalorie a nutriční hodnoty
192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy2,3 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 28%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 580 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 2,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7,9 g | 1,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 24 g | 3,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 31 g | 4,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 39 g | 5,8 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Nespecifikovaná masová pomazánka na chlebíčkydeli-meat235 kcal / 100 g
- Masový salát286 kcal / 100 g
- Masová paštikase sníženým obsahem tuku191 kcal / 100 g
- Šunková pomazánkalahůdkové maso216 kcal / 100 g
- Játrová pomazánka305 kcal / 100 g
- Paštika ze zvěřiny298 kcal / 100 g
- Kuřecí pomazánka158 kcal / 100 g
- Játrová paštika253 kcal / 100 g
- Roastbeefová pomazánka223 kcal / 100 g
- Rybí pasta nebo pomazánka156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Masová pomazánka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Masová pomazánka?
100 g potraviny Masová pomazánka obsahuje 192 kcal, 16 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Masová pomazánka?
50 g potraviny Masová pomazánka obsahuje 96 kcal, 7,9 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Masová pomazánka?
150 g potraviny Masová pomazánka obsahuje 288 kcal, 24 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Masová pomazánka?
200 g potraviny Masová pomazánka obsahuje 384 kcal, 31 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Masová pomazánka?
250 g potraviny Masová pomazánka obsahuje 480 kcal, 39 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-506 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
