Víte, co máte na talíři
masová paštika
Kalorie a nutriční hodnoty
se sníženým obsahem tuku
191
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy3 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 710 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5930 µg 659%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 86%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 27 µg 90%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 12 µg 500%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 6,4 mg 36%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,46 mg 51%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 18 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9 g | 1,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 27 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 36 g | 6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 45 g | 7,5 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Paštikavšechny příchutě, se sníženým obsahem tuku a sodíku217 kcal / 100 g
- Játrová paštika253 kcal / 100 g
- Masová pomazánka192 kcal / 100 g
- Vepřová játrová paštikatuk 30%338 kcal / 100 g
- Nízkotučná roztíratelná paštika187 kcal / 100 g
- Vegetariánská paštikaz nutričního droždí218 kcal / 100 g
- Pepřová paštika289 kcal / 100 g
- Játyrová paštikanespecifikované maso, v konzervě319 kcal / 100 g
- Drůbeží játřková paštika316 kcal / 100 g
- Játrová pomazánka3–3,5 % tuku132 kcal / 100 g
Otázky o potravině masová paštika
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny masová paštika?
100 g potraviny masová paštika obsahuje 191 kcal, 18 g bílkovin, 3 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny masová paštika?
50 g potraviny masová paštika obsahuje 96 kcal, 9 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny masová paštika?
150 g potraviny masová paštika obsahuje 287 kcal, 27 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny masová paštika?
200 g potraviny masová paštika obsahuje 382 kcal, 36 g bílkovin, 6 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny masová paštika?
250 g potraviny masová paštika obsahuje 478 kcal, 45 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-145 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
