Víte, co máte na talíři
Jehněčí samosa
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v řepkovém oleji, domácí
379
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy17 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 379 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 32 g 40%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 29 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 6,3 mg 42%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 8,1 g | 17 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,1 g | 8,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 25 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 16 g | 34 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 20 g | 42 g | 79 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jehněčí samosa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí samosa?
100 g potraviny Jehněčí samosa obsahuje 379 kcal, 8,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí samosa?
50 g potraviny Jehněčí samosa obsahuje 190 kcal, 4,1 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí samosa?
150 g potraviny Jehněčí samosa obsahuje 569 kcal, 12 g bílkovin, 25 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí samosa?
200 g potraviny Jehněčí samosa obsahuje 758 kcal, 16 g bílkovin, 34 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí samosa?
250 g potraviny Jehněčí samosa obsahuje 948 kcal, 20 g bílkovin, 42 g sacharidů a 79 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-597 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
