Víte, co máte na talíři
Masové samosy
Kalorie a nutriční hodnoty
s sebou
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy19 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 22%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 409 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 64 mg 5%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,45 mg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 38 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 47 g | 43 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Masové samosy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Masové samosy?
100 g potraviny Masové samosy obsahuje 272 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Masové samosy?
50 g potraviny Masové samosy obsahuje 136 kcal, 5,7 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Masové samosy?
150 g potraviny Masové samosy obsahuje 408 kcal, 17 g bílkovin, 28 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Masové samosy?
200 g potraviny Masové samosy obsahuje 544 kcal, 23 g bílkovin, 38 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Masové samosy?
250 g potraviny Masové samosy obsahuje 680 kcal, 29 g bílkovin, 47 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-326 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
