Víte, co máte na talíři
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 207 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 723 mg 31%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 27,5 mg 31%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 35,4 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Cholin 32,8 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 412 mg 9%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 9,6 g | 6,1 g | 15 g |
| 1 porce | 234 g | 484 | 22 g | 14 g | 35 g |
| 2 porce | 468 g | 969 | 45 g | 29 g | 71 g |
| ½ porce | 117 g | 242 | 11 g | 7,1 g | 18 g |
| 3 porce | 702 g | 1453 | 67 g | 43 g | 106 g |
| 4 porce | 936 g | 1938 | 90 g | 57 g | 142 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,8 g | 3,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 14 g | 9,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 19 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 24 g | 15 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef puerto rican style278 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Ripe plantain meat pie puerto rican style315 kcal / 100 g
- Kibby puerto rican style168 kcal / 100 g
- Hayacas puerto rican style157 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Cabbage with ham hocks75 kcal / 100 g
Otázky o potravině Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style?
100 g potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style obsahuje 207 kcal, 9,6 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (234 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style?
1 porce (234 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style obsahuje 484 kcal, 22 g bílkovin, 14 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (468 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style?
2 porce (468 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style obsahuje 969 kcal, 45 g bílkovin, 29 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (117 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style?
½ porce (117 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style obsahuje 242 kcal, 11 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (702 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style?
3 porce (702 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style obsahuje 1453 kcal, 67 g bílkovin, 43 g sacharidů a 106 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (936 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style?
4 porce (936 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style obsahuje 1938 kcal, 90 g bílkovin, 57 g sacharidů a 142 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style?
50 g potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style obsahuje 104 kcal, 4,8 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style?
150 g potraviny Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style obsahuje 311 kcal, 14 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 77316010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
