Víte, co máte na talíři
Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 901 mg 39%
- Cholesterol 167 mg 56%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,26 mg 16%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Cholin 114 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 86 mg 7%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 293 mg 23%
- Draslík 301 mg 6%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 29,3 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 28 g | 6,2 g | 11 g |
| 1 porce | 210 g | 496 | 60 g | 13 g | 22 g |
| 2 porce | 420 g | 991 | 119 g | 26 g | 44 g |
| ½ porce | 105 g | 248 | 30 g | 6,5 g | 11 g |
| 3 porce | 630 g | 1487 | 179 g | 39 g | 66 g |
| 4 porce | 840 g | 1982 | 239 g | 52 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 3,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 43 g | 9,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 57 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 71 g | 16 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Stewed gizzards puerto rican style179 kcal / 100 g
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
Otázky o potravině Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style?
100 g potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style obsahuje 236 kcal, 28 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (210 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style?
1 porce (210 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style obsahuje 496 kcal, 60 g bílkovin, 13 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (420 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style?
2 porce (420 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style obsahuje 991 kcal, 119 g bílkovin, 26 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (105 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style?
½ porce (105 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style obsahuje 248 kcal, 30 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (630 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style?
3 porce (630 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style obsahuje 1487 kcal, 179 g bílkovin, 39 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (840 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style?
4 porce (840 g) potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style obsahuje 1982 kcal, 239 g bílkovin, 52 g sacharidů a 89 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style?
50 g potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style obsahuje 118 kcal, 14 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style?
150 g potraviny Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style obsahuje 354 kcal, 43 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27148010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
