Víte, co máte na talíři
Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 84 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 147 mg 6%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 20,6 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 35,9 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 13,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 0,69 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3,1 g | 9,3 g | 3 g |
| 1 porce | 110 g | 92 | 3,5 g | 10 g | 3,2 g |
| 2 porce | 220 g | 185 | 6,9 g | 21 g | 6,5 g |
| ½ porce | 55 g | 46 | 1,7 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 3 porce | 330 g | 277 | 10 g | 31 g | 9,7 g |
| 4 porce | 440 g | 370 | 14 g | 41 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 4,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,7 g | 14 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 6,3 g | 19 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 7,9 g | 23 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style?
100 g potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style obsahuje 84 kcal, 3,1 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (110 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style?
1 porce (110 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style obsahuje 92 kcal, 3,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (220 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style?
2 porce (220 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style obsahuje 185 kcal, 6,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (55 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style?
½ porce (55 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style obsahuje 46 kcal, 1,7 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (330 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style?
3 porce (330 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style obsahuje 277 kcal, 10 g bílkovin, 31 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (440 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style?
4 porce (440 g) potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style obsahuje 370 kcal, 14 g bílkovin, 41 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style?
50 g potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style obsahuje 42 kcal, 1,6 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style?
150 g potraviny Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style obsahuje 126 kcal, 4,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 77316510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
