Víte, co máte na talíři
Chicken fricassee, Puerto Rican style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 6 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 753 mg 33%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 16,9 mg 19%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 36,3 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,09 mg 9%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 12 g | 6 g | 11 g |
| 1 porce | 223 g | 384 | 27 g | 13 g | 24 g |
| 2 porce | 446 g | 767 | 54 g | 27 g | 48 g |
| ½ porce | 111,5 g | 192 | 14 g | 6,7 g | 12 g |
| 3 porce | 669 g | 1151 | 81 g | 40 g | 71 g |
| 4 porce | 892 g | 1534 | 108 g | 53 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,1 g | 3 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 18 g | 9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 24 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 30 g | 15 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee with sauce no potatoes potatoes reported separately puerto rican style183 kcal / 100 g
- Stuffed chicken drumstick or breast puerto rican style236 kcal / 100 g
- Stewed gizzards puerto rican style179 kcal / 100 g
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Soupy rice mixture with chicken and potatoes puerto rican style112 kcal / 100 g
- Fried fish with sauce puerto rican style155 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chicken fricassee, Puerto Rican style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style?
100 g potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style obsahuje 172 kcal, 12 g bílkovin, 6 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (223 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style?
1 porce (223 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style obsahuje 384 kcal, 27 g bílkovin, 13 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (446 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style?
2 porce (446 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style obsahuje 767 kcal, 54 g bílkovin, 27 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (111,5 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style?
½ porce (111,5 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style obsahuje 192 kcal, 14 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (669 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style?
3 porce (669 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style obsahuje 1151 kcal, 81 g bílkovin, 40 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (892 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style?
4 porce (892 g) potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style obsahuje 1534 kcal, 108 g bílkovin, 53 g sacharidů a 95 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style?
50 g potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style obsahuje 86 kcal, 6,1 g bílkovin, 3 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style?
150 g potraviny Chicken fricassee, Puerto Rican style obsahuje 258 kcal, 18 g bílkovin, 9 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27348100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
