Víte, co máte na talíři
Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 4,3 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 290 mg 13%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 9,1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 15,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,3 g | 11 g | 4,3 g |
| 1 porce | 240 g | 269 | 15 g | 27 g | 10 g |
| 2 porce | 480 g | 538 | 30 g | 54 g | 20 g |
| ½ porce | 120 g | 134 | 7,6 g | 13 g | 5,1 g |
| 3 porce | 720 g | 806 | 46 g | 80 g | 31 g |
| 4 porce | 960 g | 1075 | 61 g | 107 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,2 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9,5 g | 17 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 22 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 28 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style?
100 g potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style obsahuje 112 kcal, 6,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style?
1 porce (240 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style obsahuje 269 kcal, 15 g bílkovin, 27 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style?
2 porce (480 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style obsahuje 538 kcal, 30 g bílkovin, 54 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style?
½ porce (120 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style obsahuje 134 kcal, 7,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style?
3 porce (720 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style obsahuje 806 kcal, 46 g bílkovin, 80 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style?
4 porce (960 g) potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style obsahuje 1075 kcal, 61 g bílkovin, 107 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style?
50 g potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style obsahuje 56 kcal, 3,2 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style?
150 g potraviny Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style obsahuje 168 kcal, 9,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58155510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
