Víte, co máte na talíři
Stewed pig's feet, Puerto Rican style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 483 mg 21%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 37,5 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,6 g | 8,7 g |
| 1 porce | 184 g | 250 | 18 g | 6,7 g | 16 g |
| 2 porce | 368 g | 500 | 37 g | 13 g | 32 g |
| ½ porce | 92 g | 125 | 9,2 g | 3,3 g | 8 g |
| 3 porce | 552 g | 751 | 55 g | 20 g | 48 g |
| 4 porce | 736 g | 1001 | 74 g | 27 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5 g | 1,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,1 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed chitterlings puerto rican style214 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Guisada pork118 kcal / 100 g
- Ripe plantain meat pie puerto rican style315 kcal / 100 g
Otázky o potravině Stewed pig's feet, Puerto Rican style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
100 g potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style obsahuje 136 kcal, 10 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (184 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
1 porce (184 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style obsahuje 250 kcal, 18 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (368 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
2 porce (368 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style obsahuje 500 kcal, 37 g bílkovin, 13 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (92 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
½ porce (92 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style obsahuje 125 kcal, 9,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (552 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
3 porce (552 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style obsahuje 751 kcal, 55 g bílkovin, 20 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (736 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
4 porce (736 g) potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style obsahuje 1001 kcal, 74 g bílkovin, 27 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
50 g potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style obsahuje 68 kcal, 5 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
150 g potraviny Stewed pig's feet, Puerto Rican style obsahuje 204 kcal, 15 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27221100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
