Víte, co máte na talíři
Stewed chitterlings, Puerto Rican style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 214 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 172 mg 57%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 23,7 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 297 mg 54%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 17 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 8,4 g | 2,9 g | 19 g |
| 1 porce | 240 g | 514 | 20 g | 7 g | 44 g |
| 2 porce | 480 g | 1027 | 40 g | 14 g | 89 g |
| ½ porce | 120 g | 257 | 10 g | 3,5 g | 22 g |
| 3 porce | 720 g | 1541 | 60 g | 21 g | 133 g |
| 4 porce | 960 g | 2054 | 80 g | 28 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,2 g | 1,5 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 13 g | 4,4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 17 g | 5,9 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 21 g | 7,3 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Stewed tripe with potatoes puerto rican style109 kcal / 100 g
- Stewed pig's feet puerto rican style136 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
Otázky o potravině Stewed chitterlings, Puerto Rican style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style?
100 g potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style obsahuje 214 kcal, 8,4 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style?
1 porce (240 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style obsahuje 514 kcal, 20 g bílkovin, 7 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style?
2 porce (480 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style obsahuje 1027 kcal, 40 g bílkovin, 14 g sacharidů a 89 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style?
½ porce (120 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style obsahuje 257 kcal, 10 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style?
3 porce (720 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style obsahuje 1541 kcal, 60 g bílkovin, 21 g sacharidů a 133 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style?
4 porce (960 g) potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style obsahuje 2054 kcal, 80 g bílkovin, 28 g sacharidů a 178 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style?
50 g potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style obsahuje 107 kcal, 4,2 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style?
150 g potraviny Stewed chitterlings, Puerto Rican style obsahuje 321 kcal, 13 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27462000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
