Víte, co máte na talíři
Sardinka
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová
225
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy1,5 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 15 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 20 g | 1,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 10 g | 0,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 31 g | 2,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 41 g | 3 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 51 g | 3,8 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Sardinka obecnásyrové160 kcal / 100 g
- Syrová sardinkasyrové151 kcal / 100 g
- Sardinela okrouhlásyrové129 kcal / 100 g
- Sardinkypouze dužina, syrové134 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkypilchardy, v oleji, konzervované231 kcal / 100 g
- Ančovičkačerstvá, syrová126 kcal / 100 g
- Filet ze sardinekmořská, syrová139 kcal / 100 g
- Trachurussyrový104 kcal / 100 g
- Losossyrový185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sardinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sardinka?
100 g potraviny Sardinka obsahuje 225 kcal, 20 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sardinka?
50 g potraviny Sardinka obsahuje 113 kcal, 10 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sardinka?
150 g potraviny Sardinka obsahuje 338 kcal, 31 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sardinka?
200 g potraviny Sardinka obsahuje 450 kcal, 41 g bílkovin, 3 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sardinka?
250 g potraviny Sardinka obsahuje 563 kcal, 51 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 122800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
