Víte, co máte na talíři

Salmon, warm smoked

Kalorie a nutriční hodnoty

250
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 250 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 24%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 530 mg 23%
  • Cholesterol 70,2 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8,6 µg 43%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 51%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 10 µg 417%

Minerální látky

  • Vápník 16 mg 1%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinek 0,59 mg 5%
  • Selen 26,1 µg 47%
  • Jód 10,3 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g25022 g0 g18 g
50 g50 g12511 g0 g9,2 g
150 g150 g37532 g0 g28 g
200 g200 g50043 g0 g37 g
250 g250 g62554 g0 g46 g

Otázky o potravině Salmon, warm smoked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, warm smoked?

100 g potraviny Salmon, warm smoked obsahuje 250 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, warm smoked?

50 g potraviny Salmon, warm smoked obsahuje 125 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, warm smoked?

150 g potraviny Salmon, warm smoked obsahuje 375 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, warm smoked?

200 g potraviny Salmon, warm smoked obsahuje 500 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, warm smoked?

250 g potraviny Salmon, warm smoked obsahuje 625 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33382 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává