Víte, co máte na talíři
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 372 mg 16%
- Cholesterol 35,8 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 3,3 µg 17%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerální látky
- Vápník 142 mg 11%
- Železo 0,39 mg 2%
- Hořčík 20,1 mg 5%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 244 mg 5%
- Zinek 0,79 mg 7%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 13,8 µg 25%
- Jód 44,2 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 2,8 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,6 g | 1,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 5,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 7,1 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Fish vegetable casserole saithe vegetables processed cheese milk100 kcal / 100 g
- Fish vegetable casserole milk egg114 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Macaroni and salmon casserole low-fat milk127 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cooking cream oven-baked188 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
100 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk obsahuje 143 kcal, 11 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
50 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk obsahuje 72 kcal, 5,6 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
150 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk obsahuje 215 kcal, 17 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
200 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk obsahuje 286 kcal, 23 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
250 g potraviny Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk obsahuje 358 kcal, 28 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32206 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
