Víte, co máte na talíři
Macaroni and salmon casserole, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 350 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32,9 µg 4%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 2,8 µg 14%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerální látky
- Vápník 87,5 mg 7%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 17,1 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jód 48,8 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,2 g | 8 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 12 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 20 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Lasagne salmon130 kcal / 100 g
- Fish and rice casserole cooking cream140 kcal / 100 g
Otázky o potravině Macaroni and salmon casserole, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
100 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk obsahuje 127 kcal, 9,2 g bílkovin, 8 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
50 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk obsahuje 64 kcal, 4,6 g bílkovin, 4 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
150 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk obsahuje 191 kcal, 14 g bílkovin, 12 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
200 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk obsahuje 254 kcal, 19 g bílkovin, 16 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
250 g potraviny Macaroni and salmon casserole, low-fat milk obsahuje 318 kcal, 23 g bílkovin, 20 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
