Víte, co máte na talíři

Redfish, smoked

Kalorie a nutriční hodnoty

117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 117 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 720 mg 31%
  • Cholesterol 94,8 mg 32%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 14,6 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,6 µg 8%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerální látky

  • Vápník 18,8 mg 1%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Draslík 425 mg 9%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 26 µg 47%
  • Jód 30 µg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11717 g0 g5,5 g
50 g50 g598,4 g0 g2,8 g
150 g150 g17625 g0 g8,3 g
200 g200 g23434 g0 g11 g
250 g250 g29342 g0 g14 g

Otázky o potravině Redfish, smoked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Redfish, smoked?

100 g potraviny Redfish, smoked obsahuje 117 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Redfish, smoked?

50 g potraviny Redfish, smoked obsahuje 59 kcal, 8,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Redfish, smoked?

150 g potraviny Redfish, smoked obsahuje 176 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Redfish, smoked?

200 g potraviny Redfish, smoked obsahuje 234 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Redfish, smoked?

250 g potraviny Redfish, smoked obsahuje 293 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 806 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává