Víte, co máte na talíři

Lamprey, smoked

Kalorie a nutriční hodnoty

350
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky32 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 350 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 32 g 40%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 660 mg 29%
  • Cholesterol 66,7 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2500 µg 278%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 25,6 µg 128%
  • Vitamin E 8 mg 53%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 6,1 mg 34%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 57 µg 104%
  • Jód 35 µg 23%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Otázky o potravině Lamprey, smoked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamprey, smoked?

100 g potraviny Lamprey, smoked obsahuje 350 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamprey, smoked?

50 g potraviny Lamprey, smoked obsahuje 175 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamprey, smoked?

150 g potraviny Lamprey, smoked obsahuje 525 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamprey, smoked?

200 g potraviny Lamprey, smoked obsahuje 700 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 63 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamprey, smoked?

250 g potraviny Lamprey, smoked obsahuje 875 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 79 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 825 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává