Víte, co máte na talíři
Redfish, rosefish, frozen
Kalorie a nutriční hodnoty
117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 65,2 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14,6 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,21 mg 1%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 440 mg 9%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26 µg 47%
- Jód 85 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 17 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,4 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 42 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Redfish, rosefish, frozen
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Redfish, rosefish, frozen?
100 g potraviny Redfish, rosefish, frozen obsahuje 117 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Redfish, rosefish, frozen?
50 g potraviny Redfish, rosefish, frozen obsahuje 59 kcal, 8,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Redfish, rosefish, frozen?
150 g potraviny Redfish, rosefish, frozen obsahuje 176 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Redfish, rosefish, frozen?
200 g potraviny Redfish, rosefish, frozen obsahuje 234 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Redfish, rosefish, frozen?
250 g potraviny Redfish, rosefish, frozen obsahuje 293 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 846 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
