Víte, co máte na talíři

Saithe, frozen

Kalorie a nutriční hodnoty

80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 80 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 40 mg 2%
  • Cholesterol 69,4 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3,8 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 7%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 0,21 mg 1%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 440 mg 9%
  • Zinek 0,34 mg 3%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 26 µg 47%
  • Jód 85 µg 57%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8018 g0 g1 g
50 g50 g408,8 g0 g0,5 g
150 g150 g12026 g0 g1,5 g
200 g200 g16035 g0 g2 g
250 g250 g20044 g0 g2,5 g

Otázky o potravině Saithe, frozen

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Saithe, frozen?

100 g potraviny Saithe, frozen obsahuje 80 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Saithe, frozen?

50 g potraviny Saithe, frozen obsahuje 40 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Saithe, frozen?

150 g potraviny Saithe, frozen obsahuje 120 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Saithe, frozen?

200 g potraviny Saithe, frozen obsahuje 160 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Saithe, frozen?

250 g potraviny Saithe, frozen obsahuje 200 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 826 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává